Pertemuan Rutin TP.PKK Kelurahan Babakan "Manajemen Stress Untuk Keluarga Sehat dan Bahagia"

Tim Penggerak PKK Kelurahan Babakan mengadakan Pertemuan Rutin Bulanan yang berlangsung pada hari Rabu tanggal 10 Desember 2025 di Aula Kelurahan Babakan. Kegiatan yang dihadiri oleh Pengurus PKK Kelurahan dan para kader dengan mengusung tema “Manajemen Stres untuk Keluarga Sehat dan Bahagia.”

Pertemuan dibuka dengan sambutan Ketua TP PKK Kelurahan Babakan Ibu Erma Yuliani Ardi yang menyampaikan pentingnya menjaga kesehatan mental di tengah berbagai aktivitas rumah tangga, pekerjaan, maupun tantangan sosial masyarakat. Beliau menekankan bahwa kemampuan mengelola stres adalah keterampilan penting bagi seluruh anggota keluarga, terutama para ibu yang berperan dalam mengatur dinamika rumah tangga.

Acara kemudian dilanjutkan dengan Materi Manajemen Stres, yang disampaikan secara menarik melalui diskusi interaktif. Peserta mendapatkan pemahaman mengenai penyebab stres, tanda-tanda yang perlu diwaspadai, serta berbagai teknik sederhana untuk meredakannya, seperti latihan pernapasan, berpikir positif, mengatur prioritas, hingga pentingnya berbagi cerita dengan keluarga.

Para kader PKK terlihat antusias mengikuti sesi ini, bahkan beberapa peserta turut membagikan pengalaman pribadi tentang bagaimana mereka menghadapi tekanan sehari-hari. Suasana pertemuan menjadi hangat, komunikatif, dan saling mendukung. Kemudian dilanjutkan dengan Afirmasi Positif untuk diri sendiri yang dipandu langsung oleh Ketua PKK Kelurahan Babakan.

Melalui kegiatan ini, TP PKK Kelurahan Babakan berharap para kader dapat menerapkan ilmu yang diperoleh dalam kehidupan sehari-hari serta menyebarkan pengetahuan ini kepada masyarakat di lingkungannya masing-masing. Harapannya, keluarga-keluarga di Kelurahan Babakan dapat semakin kuat, harmonis, dan memiliki kualitas kesehatan mental yang lebih baik.

Pertemuan rutin ditutup dengan ramah tamah dan foto bersama sebagai bentuk kebersamaan serta komitmen PKK untuk terus menggerakkan kegiatan pemberdayaan keluarga.